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Changer son alimentation pour perdre du poids Journal de perte de poids: quatrième entraînement avec Anita Lutsenko – Tout sera gentil – Numéro 368 – 04/03/14. Vous pouvez vous y tenir pendant une semaine, mais non, pendant la journée j’ai beaucoup bu. En fait, il n’y a pas de régime alimentaire, de règles spéciales et rigides…